Benessere Psicofisico

Rimedi sindrome premestruale: Cyclodynon

Se si è in cerca di efficaci rimedi per la sindrome premestruale , Cyclodynon è un integratore alimentare a base di frutti di agnocasto ( Vitex Agnus Castus L ), una pianta arbustiva che si è dimostrato avere delle grandi proprietà curative e che può rivelarsi molto utile all'organismo da questo punto di vista. Molte donne, infatti, soffrono particolarmente della sindrome premestruale, sia dal... segue »

Vitamine per ragazzi: fondamentali per la crescita

Le vitamine per i ragazzi in fase adolescenziale sono una sostanza nutritiva importantissima, dal momento che favoriscono la crescita fisica sotto diversi punti di vista. In generale, un apporto bilanciato di vitamine è caldamente consigliato ad ogni età, proprio perchè questi elementi nutrizionali svolgono numerose utili funzioni per l'organismo, ma è in particolare durante la fase della... segue »

Vitamine per muscoli: una sostanza preziosissima

Le vitamine per i muscoli sono senza dubbio una sostanza fondamentale, indispensabile se si desidera rendere evidenti i miglioramenti fisici legati alla pratica costante di uno sport , in particolare se si tratta di una disciplina che richiede potenza, o comunque finalizzata allo sviluppo della massa muscolare. Le vitamine rientrano a pieno titolo tra le sostanze nutritive da cui proprio non si... segue »

Proteggersi dai primi malanni di stagione

L'autunno è ufficialmente entrato da già da qualche giorno, e le temperature iniziano a cambiare. Il caldo afoso e il bel sole cocente poco per volta cedono il passo al freddo e all'umidità. Gli sbalzi di temperatura e i cambiamenti atmosferici spesso repentini sono causa anche dei primi malanni e delle malattie da raffreddamento . Iniziano a far male le articolazioni, il naso cola, un po' di... segue »

Menopausa e il mal di testa

La menopausa è il momento della vita di una donna in cui il mal di testa scompare o aumenta . Quando scompare il mal di testa con la menopausa? Quando il mal di testa è stato legato alle mestruazioni. Terminando il ciclo finisce anche il mal di testa. Quando aumenta? Il mal di testa aumenta in menopausa per delle ragioni ancora tutte da investigare, ma si pensa che siano legate a forme tensive... segue »

Combattere lo stress: in cosa consiste questo stato psichico?

Combattere lo stress è un'esigenza che riguarda da vicino tantissime persone; sono sempre di più, infatti, i soggetti che vivono una condizione di stress la quale, più o meno consapevolmente, invade la vita privata ed i propri rapporti sociali, fino anche a danneggiare la propria salute . Lo stress, infatti, non è da intendersi esclusivamente come quella condizione emotiva temporanea , legata a... segue »

Stress sul lavoro: quali sono le cause più diffuse?

Le persone che soffrono di stress sul lavoro , in Italia, sono davvero tantissime, e corrispondono ad altissime percentuali della popolazione con un impiego. In alcuni casi, lo stress sul lavoro corrisponde ad un particolare stato emotivo di ansia, di preoccupazione e di insoddisfazione, il quale si manifesta nella persona esclusivamente durante l'orario lavorativo; in altri casi, invece, lo... segue »

Integratori di potassio e magnesio: per un fisico in perfetta forma

Tra i diversi tipi di integratori alimentari tra i quali è possibile scegliere per seguire una dieta sana ed equilibrata, gli integratori di potassio e magnesio sono senza dubbio un prodotto di primissima qualità. Questo genere di integratori, infatti, consente di assumere due sostanze fondamentali per il benessere fisico, sia per quanto riguarda gli sportivi che anche le persone che non... segue »

Terapia di coppia: a cosa serve questo tipo di trattamento?

La terapia di coppia è una particolare branca della psicologia incentrata sulle relazioni, in particolar modo, come sottolinea lo stesso nome, sugli stati emotivi che vengono a crearsi tra due partner, che si tratti di marito e moglie, di due fidanzati o di semplici conviventi. La tipologia di unione è pressochè irrilevante da questo punto di vista; in questo caso infatti con il termine... segue »

Sintomi della depressione: come riconoscere subito questo malessere emotivo

Quali sono i sintomi della depressione ? Al contrario di quanto si potrebbe pensare, la depressione non è un semplice stato emotivo, ma in molti casi rappresenta a tutti gli effetti una patologia, che merita di essere curata con massima attenzione. Sebbene si tratti, ovviamente, di un malessere di natura psichica , la depressione tende a manifestarsi con alcuni sintomi, i quali possono essere... segue »