Rimedi cervicale

Quali sono i migliori rimedi per cervicale? Prima di rispondere a questa domanda, cerchiamo di capire in cosa consiste esattamente.

La cervicale infiammata o cervicalgia, che nel linguaggio comune è spesso definita, semplicemente, come "cervicale", è un problema comune a moltissime persone, di ogni età.

Le cause alla base di questo fastidio fisico sono numerose, ed il disturbo può riguardare qualsiasi struttura del corpo, ovvero le vertebre, i nervi i muscoli.

Nella grande maggioranza dei casi la cervicale è dovuta ad abitudini posturali scorrette, a colpi di vento, sbalzi di temperatura o anche condizioni di stress, tuttavia può anche accadere che alla base del problema vi siano aspetti più complessi, come ad esempio erne cervicali, osteofiti, colpi di frusta, o anche danni notevoli alle vertebre legati, ad esempio, a particolari movimenti atletici ripetuti nel tempo.

Quali sono, dunque, i migliori rimedi per cervicale?

Nel caso in cui il dolore sia piuttosto forte e tenda a presentarsi in modo recidivo, la visita specialistica presso un medico è più che opportuna, ad ogni modo è sicuramente possibile dare delle indicazioni di carattere generale, ottime soprattutto per i dolori cervicali più leggeri ed occasionali.

Il mantenimento di una corretta postura è assolutamente fondamentale per scongiurare lo svilupparsi di questi dolori; dal momento che moltissime persone trascorrono oggi, per lavoro o anche per tempo libero, molte ore al giorno dinanzi a un pc, mantenere una buona postura al computer è importantissimo.

Anche quando si è in posizione eretta, ovviamente, la postura dev'essere ottimale, e perfino quando si dorme.

Può essere un'ottima soluzione, inoltre, quella di adoperare degli strumenti specifici per contrastare il dolore cervicale, come ad esempio il collare cervicale o i cuscini ortopedici; questi dispositivi hanno sostanzialmente l'obiettivo di distendere le vertebre di questa parte del corpo, favorendo il mantenimento di una buona postura e riducendo così i fastidi localizzati.

Degli ottimi rimedi per cervicale sono, inoltre, i massaggi e gli impacchi freddi, a condizione che non vengano effettuati da mani inesperte: in tal caso infatti vi è il concreto rischio che il trattamento possa rivelarsi perfino deleterio.

E' molto utile, inoltre, effettuare dei semplici esercizi di mobilità articolare, e da questo punto di vista può rivelarsi molto prezioso il supporto di un fisioterapista, al contrario il riposo eccessivo, in questi casi, non è affatto consigliato.

Non è raro, inoltre, che dinanzi a casi particolarmente acuti lo specialista scelga di suggerire al suo paziente degli antidolorifici e degli antinfiammatori.

I migliori rimedi per cervicale, aldilà dei consigli di carattere generale appena forniti, sono sicuramente quelli che suggerisce il medico valutando la condizione della singola persona.

Riccardo G.