Alimentazione Sana
lunedì 20 aprile, 15:38La Carnitina
La Carnitina
Oggi parliamo di un amminoacido molto importante per la nostra salute e il nostro benessere fisico: la carnitina. Può avere sia origini naturali ( ad esempio la ritroviamo nella carne rossa e nell'avocado) che sintetiche, non c'è bisogno della prescrizione medica per poterla comprare in farmacia. Come dicevamo è utile per il nostro organismo in quanto promuove la crescita normale e lo sviluppo, cura e previene alcune forme di malattie cardiovascolari, protegge contro le malattie muscolari, aiuta ad aumentare la massa muscolare, protegge contro le malattie epatiche, il diabete e le malattie renali. Infine aiuta nella dieta. Rende le diete a basso contenuto calorico più facilmente tollerabili riducendo il senso di fame e la debolezza.
Ovviamente stiamo parlando di un amminoacido sottoforma di integratore alimentare, che non può considerarsi come sostituto di pasti normali da fare durante la giornata.
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