Benessere: massaggi e mal di schiena

Benessere: il mal di schiena si allevia con i massaggi

Il mal di schiena colpisce sempre più persone, ma 1 persona su 3 trova giovamento dai massaggi.

Una ricerca pubblicata su Annals of Internal Medicine condotta dal Group Health Research Institute di Seattle (Usa) afferma proprio che i massaggi usati come terapia alleviano il dolore legato al mal di schiena.

Il campione dello studio era costituito da 400 individui che soffrivano di mal di schiena.

Il campione è stato poi suddiviso in sotto-campioni che venivano trattati con terapie diverse tra loro.

Al primo gruppo veniva data una terapia farmacologica, con farmaci anti-dolorifici.

Al secondo veniva praticato un massaggio strutturale che agisce su muscoli e legamenti, al terzo veniva praticato il massaggio svedese che agisce sul rilassamento muscolare e psicologico.

La durata dello studio era di 10 settimane, dopo le quali il risultato emerso è interessante.

Il dolore era diminuito per 1 paziente su 3 tra quelli trattati con i massaggi, mentre solo 1 su 25 per quelli trattati con i farmaci.

Nel lungo periodo sono stati controllati i risultati.

Dopo sei mesi dallo studio si è evidenziato che chi era stato trattato con i massaggi ne traeva ancora i benefici con riduzione del mal di schiena e un miglioramento generale della qualità della vita.

Val Didi

(ASCA) -