Benessere Psicofisico

martedý 13 luglio, 01:48

Benefici della salute: smettere di fumare

Benefici della salute: smettere di fumare è il passo più importante



Benefici della salute: smettere di fumare

Smettere di fumare, benefici non solo per la salute 

  • Soldi: si risparmiano circa 1500 euro all’anno
  • Sport: non c’è affanno quando si pratica uno sport
  • Lunghezza della vita: si guadagnano in media 20 anni di vita
  • Qualità della vita: meno malattie, più sesso e alito profumato

Smettere di fumare, quando iniziano i benefici della salute?

Già dopo pochi minuti smettere di fumare dona i primi benefici della salute:

Da 20 minuti a 72 ore

  • si normalizza l’apparato cardio circolatorio e diminuisce il rischio di infarto
  • si normalizzano sangue a anidride carbonica nel sangue
  • le terminazioni nervose si ripristinano
  • migliorano l’olfatto e il gusto
  • si normalizza l’apparato respiratorio

Da 2 settimane a 9 mesi

  • migliora la circolazione
  • si riducono affaticamento e la tosse

Entro 10 anni

  • la mortalità da tumore polmonare scende e scende il rischio di altri tumori

Dopo 10 anni

  • la mortalità da tumore polmonare scende, il rischio di decesso per tumore polmonare è quello di una persona che non ha mai fumato.

Provare per credere!

 

Val Didi



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