Test età biologica come funziona?

Non è raro sentir parlare, per quanto riguarda la valutazione generale della condizione psico-fisica della persona, di test dell'età biologica: ma di cosa si tratta esattamente?

Ancor prima di approfondire questo aspetto, cerchiamo di capire che cosa si intende per "età biologica".

Il termine età biologica, di fatto, si contrappone a quello di età anagrafica: mentre l'età anagrafica è un dato inconfutabile, e dipende solo ed esclusivamente dalla data di nascita della persona, l'età biologica è un concetto più complesso.

Come è ovvio che sia, ogni persona cresce ed invecchia in maniera molto differente: può essere, ad esempio, che un ragazzino molto giovane abbia un fisico sviluppato come quello di un uomo, oppure al contrario un uomo in età avanzata può vantare delle condizioni di salute ottimali tanto da dimostrare molti meno anni.

Allo stesso modo, ovviamente, può anche verificarsi la spiacevole condizione per cui una persona abbia un'età biologica più avanzata rispetto a quella anagrafica, dunque invecchi in maniera precoce, magari per via dello stile di vita condotto.

Il modo ideale per valutare la propria età biologica è sicuramente quello di rivolgersi ad un medico, il quale possa considerare con attenzione una serie di aspetti relativi alla condizione di salute ed al benessere dell'organismo.

Se si vuole comunque avere un dato di massima circa la propria età biologica, inoltre, ci si può sottoporre ad un semplice test per età biologica.

In sostanza, il test età biologica prevede che ci si sottoponga ad un questionario a risposta multipla, in cui vi sono una serie di domande relative alla propria età anagrafica, allo stile di vita condotto, alla propria condizione generale, alle patologie vissute.

Rispondendo a queste domande, il test per l'età biologica fornisce appunto un dato indicativo circa l'età biologica della persona che si è sottoposta al questionario, fermo restando che si tratta comunque di un dato di massima, meno preciso rispetto a quello che potrebbe fornire un professionista.

Insomma, l'età biologica è un dato molto interessante circa il proprio stato di salute generale, ed il test per età biologica, appunto, è uno dei metodi più semplici per ottenere una risposta in questo senso.

Riccardo G.