Stress sul lavoro: quali sono le cause più diffuse?

Lo stress sul lavoro è una condizione emotiva che interessa tantissime persone e che può divenire un'autentica patologia

Le persone che soffrono di stress sul lavoro, in Italia, sono davvero tantissime, e corrispondono ad altissime percentuali della popolazione con un impiego.

In alcuni casi, lo stress sul lavoro corrisponde ad un particolare stato emotivo di ansia, di preoccupazione e di insoddisfazione, il quale si manifesta nella persona esclusivamente durante l'orario lavorativo; in altri casi, invece, lo stress sul lavoro arriva ad invadere anche la vita privata del soggetto, divenendo così un'autentica patologia.

Le cause che possono causare lo stress sul lavoro sono diverse: lavori che richiedono un elevato livello di responsabilità, in cui vi sono delle costanti preoccupazioni, o ancora mansioni intellettualmente svilenti, ripetitive, monotone.

Anche il mobbing, ovviamente, è una causa di stress sul lavoro molto diffusa, il quale peraltro è anche riconosciuto dal punto di vista giuridico come un reato ai danni del lavoratore.

Dunque colleghi indisponenti, invidiosi e non collaborativi, superiori severi ed ingiusti, carichi di lavoro smodati, assegnati con scarsa formazione ed ambienti di lavoro poco piacevoli sono senz'altro delle cause di stress.

Anche i luoghi di lavoro, dal punto di vista fisico, possono essere un'importante fonte di stress per la persona: ambienti umidi, scomodi, eccessivamente caldi o freddi, a lungo andare possono senza dubbio divenire delle cause importanti.

Ovviamente nell'odierna condizione del mondo del lavoro, in cui imperversano disoccupazione, precarietà ed impieghi sottopagati, è decisamente più facile che una persona possa vivere delle situazioni di stress.

Nei casi più gravi, lo stress sul lavoro può comportare degli stati depressivi, degli attacchi di ansia, degli sbalzi di umore, o persino dei disturbi del sonno, che possono essere curati con dei buoni integratori antistress.

Nel caso in cui si manifestino dei sintomi di depressione piuttosto evidenti, quali appunto l'insonnia, i disturbi alimentari o delle difficoltà nei rapporti sociali, bisogna seriamente valutare di rinunciare all'impiego in questione o eventualmente di agire per vie legali per far valere i propri diritti di lavoratore.

Per curare lo stress su lavoro dal punto di vista psichico, ovviamente, il consiglio è quello di rivolgersi ad un professionista specializzato.

Riccardo G.