Alimentazione Sana
martedì 29 giugno, 07:57Sintomi dell’infarto
Sintomi dell’infarto del miocardio
Sintomi dell’infarto: quali sono?
In generale i sintomi dell’infarto sono dolore al petto, che può irradiarsi al braccio fino alla mascella, nausea, vomito, difficoltà respiratorie, singhiozzo, eruttazioni, sudorazione, ansia, inquietudine e disagio.
Un segnale premonitore dell’infarto è l’angina, che causa dolore toracico.
Fattori di rischio dell’infarto sono la vita sedentaria, ipercolesterolemia, ipertensione, obesità, diabete, tabacco, alcol e la familiarità.
Cure d’emergenza e ospedalizzazione sono indispensabili.
Il rischio più grave è la morte.
Quali strategie si possono usare per prevenire l’infarto?
· Curare la dieta aumentando il consumo di frutta e verdura
· Ridurre la quantità di sale da cucina
· Aumentare il consumo di fibre
· Limitare i grassi, i cibi fritti
· Consumare pesce
· Non consumare alcolici
· Non fumare
· Integrare un’attività fisica nella vita quotidiana, bastano 30 min di camminata al giorno
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