Russare: se troppo aumenta rischio infarto

Russare troppo farebbe molto male al cuore oltre che alle orecchie e all’umore di chi gi dorme accanto.

Alla Henry Ford Hospital di Detroit hanno condotto una ricerca che vuole dimostrare come russare provocherebbe dei gravi danni al sistema circolatorio, tanto da aumentare il rischio di insorgenza di malattie cardiocircolatorie con tutte le loro conseguenze devastanti sulla salute. Russare provocherebbe un aumento di spessore delle pareti carotidee, quindi a lungo andare una vera e propria ostruzione dei vasi carotidei con tutte le conseguenze ormai ben note. Oltre a questo problema le malattie cardiocircolatorie si possono presentare anche prima che si verifichino le apnee ostruttive del sonno e non porre rimedio a questa situazione potrebbe portare all’esito peggiore che è quello di avere un attacco cardiaco o ictus. Chi ha questo problema dovrebbe quindi porvi subito rimedio, soprattutto eliminando tutti i fattori che aumentano il rischio di russare, come il fumo, il sovrappeso ecc. 

Smettere di russare di sicuro migliora la qualità del sonno migliorando la qualità della vita ed inoltre previene anche della malattie che potrebbero influire sulla vita stessa.