Un bel bagno caldo allontana la solitudine

Secondo uno studio della Yale University pubblicato sulla rivista Emotion fare un bel bagno caldo allontana la solitudine. 

Sembrerebbe che un buon bagno caldo sarebbe un surrogato di un amico perchè combatte la sensazione di isolamento. 

Il campione di 400 volontari con un'eta' compresa tra i 18 e i 65 anni doveva annotare tutto ogni azione legata ad attività balneari domestiche incluse le emozioni che spingevano a compiere alcuni gesti e azioni. 

Da questi appunti gli studiosi hanno potuto tirare fuori dei dati molto interessati, come quello singolare del bagno che farebbe sentire meno soli. 

Ad agire su questa percezione ci sono il calore dell'acqua e il senso di conforto.

Questi input sono cerebrali e legati all'associazione di certe emozioni benessere e l'infanzia. 

"Le esperienze di calore fisico - hanno detto gli scienziati - riducono in modo significativo il disagio dell'esclusione sociale".

Legato a questo senso di calma e rilassamento è proprio anche delle bevande calde. 

Questi dati potranno essere significativi nell'elaborazione di trattamenti nei disturbi e emotivi e delle depressione. 

Val Didi