Bellezza e Cosmesi
giovedì 16 aprile, 18:08La cellulite: come combatterla.
La cellulite: come combatterla.
Riportiamo alcuni rimedi utili per combattere la cellulite.
1) Movimento – è la prima regola per migliorare la circolazione e riattivare i muscoli.
2) Dieta - L'alimentazione deve essere povera di sale che non andrebbe aggiunto alle pietanze, già naturalmente saporite.
3) Cambiare abitudini - Migliorare alcuni di stili di vita è un altro passo fondamentale. Eccone alcuni:
a) Evitare di stare troppo a lungo nella stessa posizione, sgranchire le gambe ogni ora.
b) Quando si passano molte ore seduti è consigliabile tenere le ginocchia parallele e i piedi appoggiati a terra.
c) Usare scarpe con tacchi alti 3-5 centimetri in modo tale che il tallone possa svolgere senza problemi le sue funzioni di sostegno e pompa del sangue.
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