Benessere: la meditazione

La meditazione sarebbe una vera e propria cura di benessere

Benessere: la meditazione

La meditazione sarebbe una vera e propria cura di benessere.I neurologi dell'Università di Los Angeles, hanno scoperto che la meditazione fa bene, ma adesso affermano anche che ringiovanisce.

 Lo studio pubblicato sulla rivista Neuroimage rivela che la meditazione rinforza e aumenta le funzioni cerebrali grazie ad un miglior funzionamento delle connessioni cerebrali. 

Per evidenziare questo risultato il campione selezionato di persone che praticavano la meditazione è stato monitorato per cinque anni. Il risultato è stato che questi individui grazie alla pratica della meditazione hanno una memoria maggiore, migliori capacità di reazione, addirittura aumentando la capacità del cervello di mantenersi giovane se non addirittura ringiovanire. 

Val Didi



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