sovrappeso
Il sovrappeso
Che cos'è il sovrappeso? E' un incremento del grasso corporeo al di sopra dei livelli normali, tenendo in considerazione l'età, la taglia, la costituzione ed il sesso. Generalmente è provocato dalla ...
Vivi meglio mangiando meglio.
Una corretta alimentazione ed uno stile di vita più attivo hanno un ruolo importante nella ricerca e nel mantenimento del benessere. Di seguito vengono riportati alcuni consigli per una sana ...
Migliorare il girovita
Troppo spesso ci vediamo in sovrappeso?Non siamo per nulla contente del nostro aspetto fisico guardandoci allo specchio?La prima cosa da fare è controllare con cosa abbiamo avuto il coraggio di ...
Gambe efficienti
Dall'adolescenza in avanti le articolazioni tendono, a poco a poco, a perdere la loro elasticità. Soprattutto le gambe, che sopportano il peso di tutto il corpo, sono le più soggette a gonfiori, ...
Le cause del colesterolo alto
Il colesterolo alto proviene da una varietà di fonti che includono l'ereditarietà e un'alimentazione scorretta. Vediamo insieme alcuni consigli per prevenirlo. Fate attenzione alla vostra dieta: ...
Focus sull'obesità infantile
Sono 854 milioni gli affamati nel mondo. 178 milioni di bambini malnutriti e 26 mila bambini sotto i 5 anni che muoiono per malnutrizione. L'obiettivo del millennio, che sono dati nel 2000 Capi di ...
La moda dell'acai berry
Negli ultimi anni la moda dell'acai berry si è diffusa ovunque, specialmente in Europa e in Nord America, paesi dove sovrappeso e obesità rappresentano un problema sempre più frequente. Ma che cos'è ...
Disturbi alimentari: un'emergenza sociale
L’ossessione per il peso e la magrezza, alimentata senza dubbio dalla nostra società dell’apparire e consolidata dal modello di bellezza promosso dalla pubblicità, è solo uno dei fattori ...
Fame nervosa o compulsiva: come sconfiggerla
Esiste una stretta correlazione tra cibo e umore. Spesso il cibo è solo un rifugio, un mezzo per trovare supporto e conforto nelle situazioni di stress, ansia, rabbia, malinconia, noia, stanchezza o ...
