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Le scarpe ideali per i nostri piedi
UNA BUONA SCELTA: La scelta delle scarpe deve essere fatta tenendo presente che non si tratta di un capo d'abbigliamento come un altro, ma di un prodotto che condiziona il benessere di tutto il nostro ...
Piedi sani e in forma per l'Estate!
Dopo mesi di forzata prigionia, in estate i nostri piedi si liberano. Scalzi o con calzature minimali i piedi sono in bella mostra nelle calde giornate estive. Ma non tutti sanno che il pensiero di ...
Perché camminare fa bene al cuore?
Il cuore è un muscolo con fibre che gli permettono di contrarsi e pompare sangue. Quando lo si utilizza durante gli esercizi aerobici diventa più efficiente e pompa più sangue ad ogni battito del ...
La cellulite: come combatterla.
Riportiamo alcuni rimedi utili per combattere la cellulite. 1) Movimento – è la prima regola per migliorare la circolazione e riattivare i muscoli. 2) Dieta - L'alimentazione deve ...
Gambe efficienti
Dall'adolescenza in avanti le articolazioni tendono, a poco a poco, a perdere la loro elasticità. Soprattutto le gambe, che sopportano il peso di tutto il corpo, sono le più soggette a gonfiori, ...
La "medicina" del piede
La riflessologia è un antico metodo di cura orientale che, mediante pressioni esercitate su zone specifiche del piede, risulta particolarmente efficace nella cura delle varie parti del corpo. Questa ...
Alluce valgo: si può alleviare?
Che sia il dettame della moda o l’irrefrenabile desiderio di possedere un piedino da Cenerentola, la scarpina stretta, quella che strizza e torce le dita tra mille atroci dolori, è la principale ...
Il benessere inizia dai piedi
Quando i nostri piedi stanno bene, non ci accorgiamo neanche di averli. Ma anche un piccolo problema che li affligge è in grado di influenzare profondamente il nostro benessere, sia fisico che ...
