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lunedì 13 febbraio, 08:01Morbo di Parkinson: ecco i benefici del Tai Chi
Il Tai chi antica pratica cinese aiuta a migliorare i movimenti e ridurre le cadute nel Parkinson
Il morbo di Parkinson trova un'alleato nella pratica del Tai Chi.
Il Tai chi è un'antica pratica cinese, correlata all'arte marziale del Kung Fu.
Il Tai chi potenzia la capacità di sviluppare un buon equilibrio fisico e un buon coordinamento dei movimenti; sviluppa anche capacità di rilassamento grazie al corretto uso della respirazione.
L'Università di Eugene in Oregon ha condotto uno studio che ha dimostrato come la pratica del Tai chi sia utile nel Parkinson.
Lo studio è stato pubblicato sulla rivista New England Journal of Medicine.
La pratica del Tai chi farebbe bene perchè fa mantenere un buon equilibrio e quindi facilita i movimenti e a stare in piedi.
I risultati dello studio sono sorprendenti perchè si è evidenziato che solo dopo 3 mesi di pratica si sono ridotte le cadute e si rallentano i sintomi.
La conclusione è che stavolta dobbiamo "copiare" la pratica del Tai chi per migliorare i sintomi fisici del morbo di Parkinson.
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