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martedì 06 dicembre, 16:01La memoria migliora con la ginnastica ecco perché
Movimento ed esercizio fisico sono importanti anche per il cervello
Una ricerca rivela che l'attività fisica potenzia la memoria e fa bene alle funzionalità del cervello.
Il test condotto su due gruppi di volontari, rivela che il gruppo che ha svolto esercizio fisico aveva una migliore memoria grazie al rilascio nel sangue di una proteina che si chiama fattore neutrofico fattore derivato.
Questa proteina oltre a migliorare la memoria, secondo i ricercatori, agirebbe anche migliorando i processi cognitivi.
Via libera a corsa, pedalate e all'esercizio fisico in generale che fa bene al corpo e alla salute in generale, ma anche al cervello.
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