I benefici dello shiatsu

A cosa serve questo tipo di massaggio

Diciamo Shiatsu e subito associamo l'idea di un massaggio benefico e rilassante.

Ma vediamo su quali principi di basa questa disciplina.

Lo shiatsu è una tecnica cinese di massaggio, che ha una storia secolare e si caratterizza per la pressione esercitata sulla cute con i palmi delle mani o con le dita, senza l'ausilio di strumenti meccanici.

I principi cardine dello shiatsu sono, oltre alla pressione, il respiro, la corretta postura del massaggiatore e di colui che effettua il massaggio e la perpendicolarità della pressione.

Il segreto, naturalmente, sta nello stimolare i giusti punti di pressione terapeutici: la pressione sulla parte posteriore delle gambe, per esempio, allevia i dolori e la rigidità delle cosce e delle giunture, mentre quella effettuata sulla linea della colonna vertebrale, oltre ad aiutare nel far passare il mal di schiena, coadiuva anche la soluzione dei problemi vescicali.

Ancora: la pressione a largo raggio intorno all'ombelico e sull'addome aiuta a risolvere i problemi di stitichezza e di digestione.

Le applicazioni cosmetiche dello shiatsu consistono nell'associare la pressione cutanea a prodotti cosmetici con ingredienti efficaci: i principi attivi, infatti, penetreranno attraverso il massaggio in maggiore profondità ed avranno così modo di svolgere il proprio effetto benefico.

Prendiamo per esempio una crema rassodante: il "segreto" della sua efficacia non è solo la sua composizione, ma anche il modo in cui viene applicata.

Il massaggio profondo, oltre a favorirne il completo assorbimento, migliorerà i benefici sul nostro corpo, dandoci non solo la giusta sferzata di tonicità, ma anche una piacevole sensazione di benessere, che renderà l'applicazione del prodotto un vero e proprio momento di cura della nostra bellezza.

Provate a sentire la differenza tra una veloce spalmata dopo la doccia ed un penetrante massaggio di almeno una decina di minuti e non tornerete più indietro.

Lia Caminiti